れんこんがアレルギーに効くらしい。粘膜を保護する成分(ムチン？)とかポリフェノールとか入ってるんだと。元々れんこん好きだからよく食べるけど、そんなに体にいいんだったらもっと食べなくては！花粉症にも良いらしいですよ。 きんぴら、煮物、カレーに入…
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